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正しい座り姿勢とは?

1カ月に1回お届けするコーナー、ちょっと知っているといいかも!
“プチワンポイントレッスン”です!
 
本日のテーマは「正しい座り姿勢とは?」です。
 
皆さんは普段どんな姿勢で座っていますか?
 
普段は背もたれにもたれかかっているけれど、来客の時はちゃんと正しく座っています!という方は注意!
 
初めは気をつけているつもりでも、時間が経つにつれ、ついつい普段の座り姿勢が出ているかもしれません…。
 
ポイントを確認しましょう。
1.深く腰掛ける
2.椅子の背もたれにもたれすぎない
3.お腹を引っ込める
4.足や腕を組まない
5.頬杖をついたり片肘に上半身の体重を乗せない
 
来客時のみでなく、社内会議中も気をつけて!
デスクワーク中も、椅子の背もたれにもたれすぎて後ろに倒れすぎてしまい、寝ているような格好で仕事をしていることのないよう、常にスマートな姿勢を心掛けましょう。
 
いかがでしたか?
今後もマナーに関する情報をどんどん発信してまいります。
次回をお楽しみに!
 
 

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